Doula-Begleitung
Eine liebevolle, achtsame Begleitung rund um die Geburt einer Frau - deine Bedürfnisse stehen hier an oberster Priorität. Ich bin für dich in der Schwangerschaft, bei der Geburt und auch im Wochenbett für dich da und unterstütze dich mit meiner Fürsorge und teile mein Doula-Wissen mit dir.
Ich freue mich auf dich und dein Baby!
Eine Doula ist als Ergänzung zur Hebamme und zum Geburtsteam da - gemeinsam sorgen wir für eine Geburt in Geborgenheit und Würde.
Sie ist eine geburtserfahrene Freundin auf Zeit, die aufmerksam und liebevoll begleitet. Ihre große Stärke liegt im nicht-medizinischen Bereich: Einfach da sein, Halt geben und den Geburtsweg mitgehen. Eine Doula begleitet Frauen rund um die Geburt mit Erfahrung, Achtsamkeit, ermutigenden Worten und praktischen Hilfestellungen. Auf Wunsch ist sie für Partner*innen und Familie eine wertvolle Unterstützerin in Zeiten großer Veränderungen und alltäglicher Herausforderungen.
- Doulas in Austria
geringerer Bedarf an Schmerzmittel, PDA, Saugglocke oder Zange
kürzere Geburtsdauer
WHO
von der WHO empfohlen
gute Bindung zwischen
Mama & Baby
Was bedeutet das für dich?
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Es ist immer jemand an deiner Seite und GANZ FÜR DICH DA! Trotz Schichtwechsel des Krankenhauspersonals oder wenn dein*e Partner*in kurz frische Luft schnappt. Du kannst dich sicher fühlen, denn ich bin immer da.
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Du kannst dich voll und ganz auf deinen Geburtsprozess konzentrieren, da ich mich um alles andere kümmere.
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Auch der werdende Papa und deine Liebsten profitieren von mir, da sie jemanden an der Seite haben, die sie dabei unterstützt, sich gut und sinnvoll einzubringen. Ich schaffe Raum für euch, damit deine Liebsten ganz für dich da sein und aktiv am Geburtsgeschehen teilhaben können. Auch den anderen Elternteil entlastet es, zu wissen, dass du in guten Händen bist, wenn er/sie eine kurze Verschnaufpause braucht oder nur kurz den Raum verlässt.
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Frauen, die eine Doula begleitete Geburt genossen haben, erleben oft weniger medizinische Interventionen und empfinden das Geburtsgeschehen positiver.
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Ich glaube an deine Kraft und die Fähigkeit deines Körpers, dein Baby auf die Welt zu bringen, auch wenn du oder dein*e Partner*in mal daran zweifeln. Alle Gefühle sind erlaubt - du kannst dich auf meine volle Unterstützung verlassen.
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Du hast eine Begleiterin auf Augenhöhe an deiner Seite, die deine Geburtswünsche kennt und deine Bedürfnisse als ihr Anliegen betrachtet.
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Eine Doula ist ein zusätzlicher Verwöhn-Faktor. Ich könnte, während dein*e Partner*in dir deinen Rücken massiert, mit guter Musik und ätherischen Ölen für eine angenehme Raumatmosphäre sorgen und dich mit frisch gepressten Saft verwöhnen.
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Du und auch deine Liebsten haben jemanden, dem ihr hemmungslos alle Fragen rund um die Geburt stellen könnt. Ich kann euch aus meinen Erfahrungen berichten und somit Wissen zur Verfügung stellen. Bei Themen, die meine Kompetenz überschreiten, habe ich ein großes Netzwerk aus Menschen, die ich weiterempfehlen kann, damit ihr die für euch richtigen Entscheidungen treffen könnt.
Die WHO empfehlt Doula-Begleitung
„Politische Entscheidungsträger und Administratoren sollten erkennen, dass die besten geburtshilflichen Ergebnisse erreicht werden, wenn kontinuierliche emotionale Begleitung von nicht dem Spital zugehörigen Personen geleistet wird, sondern speziell von Doulas. Das ist besonders dort wichtig, wo Politiker den Wunsch haben, die hohe Kaiserschnittrate ihrer Spitäler oder Ihres Landes zu senken.“
-WHO Bericht 2016
Als Doula bin ich ganz für dich da und schenke dir alle meine Aufmerksamkeit, Fürsorge, Wertschätzung und Respekt. Deine Bedürfnisse stehen für mich ganz an erster Stelle! Ich glaube an dich, deinen Körper und an deine Kraft, dein Kind zu gebären. Ich zeige dir all die Möglichkeiten, die es rund um das Thema Geburt gibt und unterstütze dich, selbstbestimmte Entscheidungen zu treffen. Zu meinen Aufgaben gehört somit alles, was dir persönliches Wohlbefinden schenkt - während der Schwangerschaft, der Geburt und auch im Wochenbett.
Ganz egal, ob im Krankenhaus, im Geburtshaus oder bei einer Hausgeburt. Ich begleite dich als Doula an den Ort, wo du ins Geburtsland eintreten möchtest.
Dinge die ich für dich tun kann:
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deine Hand halten
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dir immer ein offenes Ohr schenken
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während der Wehen mit dir gemeinsam tönen
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dich an deine Kraft erinnern
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dich in deinen Geburtspositionen unterstützen
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dir mit Hilfe von Rebozo Entspannung bieten
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dir und deinen Liebsten Ruhe und Zuversicht schenken
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den Raum rund um dich in einer wohltuenden Atmosphäre gestalten
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all deine Fragen beantworten
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dir in all deinen Entscheidungen beistehen, ohne zu urteilen
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dir eine Verschnaufpause ermöglichen, wenn ich mich um dein Baby, oder um die Geschwisterkinder kümmere
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dir wohltuende Mahlzeiten schenken
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Erinnerungen schaffen (Fotos, Gipsabdrücke, Plazenta-Kunst,...)
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mit dir gemeinsam ein heilendes Wochenbett vorbereiten
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dich im Wochenbett deine Heilung mit Belly Binding unterstützen
...und noch so viel mehr!
Ich führe keine medizinischen Untersuchungen durch und gebe keine medizinischen Ratschläge. Ich ersetze somit kein medizinisches Fachpersonal oder eine Hebamme. Ich gebe keine Ratschläge im Sinne einer Beratung, sondern teile meine Erfahrung mit dir und deinen Liebsten. Auch Entscheidungen treffe ich nicht für dich. Eine Doula-Begleitung ersetzt ebenfalls keinen Geburtsvorbereitungskurs, noch die Betreuung durch eine Hebamme oder medizinisches Personal. Ich unterstütze ausdrücklich nur Geburten mit Anwesenheit einer Hebamme!
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Ich bin als Doula eine Beschützerin im Hintergrund, ein Sicherheitsnetz, das schützend für euch da ist. Ihr könnt euch dadurch auch in einem ungewohnten Umfeld wie z.B. im Krankenhaus ganz auf das Geburtsgeschehen einlassen.
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Als Doula bringe ich Dynamik und Optionen in das Geburtsgeschehen ein. In den unterschiedlichen Geburtsphasen gibt es vielleicht Unterschiedliches was du als angenehm empfindest. Vielleicht möchtest du eine Zeit lang alleine mit deinem*deiner Partner*in sein und dann wünscht du dir vielleicht auch weiblichen Zuspruch von deiner Doula. Du sprichst deinen Wunsch nur aus und ich sorge für die Umsetzung.
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Manchmal sind vier Hände besser als zwei. Dein*deine Partner*in kann dir über deinen Kopf streichen und dir gut zureden, während ich den Druck auf dein Becken und Kreuzbein entlaste.
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Mit einer Doula an deiner Seite können sich deine Liebsten auch einmal guten Gewissens ausruhen, zur Toilette gehen und Energie auftanken. Sie wissen dich in guten Händen und lassen dich nicht alleine.
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Da wir im Vorhinein deine Geburtswünsche besprechen und ich Wissen rund um die Geburt mitbringe, kann ich möglicherweise im richtigen Moment die richtigen Fragen stellen bzw. vermitteln und für dich um Erklärung bitten.
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Auch dein*deine Partner*in wird Papa*Mama und hat vielleicht unbeantwortete Fragen. Manchmal braucht auch er*sie Unterstützung und Zuspruch von einer Vertrauensperson, die nicht urteilt und daran glaubt, dass ihr das schafft. Es kann auch sein, das deine Liebsten verunsichert sind und diese Unsicherheit auf dich und den Geburtsprozess übertragen. Auch in dieser Situation bin ich an deiner Seite und halte dir den Rücken frei.
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Vielleicht weiß deine Partner*in auch schon genau, wie er*sie sich im Geburtsprozess einbringen möchte. Ich fühle mich für alle Aufgaben darüber hinaus zuständig.
Ich als Doula
Ich persönlich bin fest davon überzeugt, dass es entscheidend ist, wie wir gebären und wie unsere Kinder zur Welt kommen. Eine Geburt ist nicht nur der Beginn des Leben deines Kindes, sondern auch für dich einer der entscheidendsten Momente deines Lebens. Diesen Moment solltest du selbstbestimmt und ganz nach deinen Vorstellungen gestalten können. Ich glaube an eine achtsame, wertschätzende und respektvolle Geburtskultur und möchte als Doula dazu beitragen, dass Frauen Schwangerschaft und Geburt als bestärkendes und kraftvolles Ereignis erleben und unsere Kinder voll Liebe auf unsere Welt gebracht und empfangen werden.
Eine Geburt ist nicht nur der Start eines neuen Menschen ins Leben, sondern auch ein Neubeginn und die Transformation einer Frau zur Mutter. Auf dem Weg in diese neue Lebensphase möchte ich gerne ein Stück mit dir gehen, dich unterstützen und für dich da sein.
Ich begleite dich in der Schwangerschaft, bei der Geburt, egal wann sie beginnt und wie lange sie auch dauern mag und unterstütze dich im Wochenbett mit meiner Fürsorge und meinem Wissen. Mit meiner emphatischen Art stimme ich mein Tun ganz auf dich ab und umsorge dich mit Hingabe und Demut.
Ich freue mich auf dich und dein Baby!
Angebot
Belly Binding
Belly Binding ist ein Heilungs- und Verschließungsritual, es stabilisiert den Bauchraum und hilft so bei der Heilung nach einer Geburt.
Angebot
Diese besondere Technik hilft deine Wahrnehmung ganz nach innen zu kehren und in eine tiefe Entspannung zu kommen.
Angebot
Ein Blessingway Ritual wird als Übergang von der Schwangerschaft zum Mutter-Sein gefeiert. Oft wird es auch Babyparty genannt.
Ich organisiere für dich und deine Liebsten dieses besondere Fest, übernehme die Planung und leite durchs Programm.