Ich biete als Doula sowohl Geburtsbegleitung und reine Wochenbettbegleitung, als auch Feste und Rituale, sowie andere schöne Verwöhnprogramme rund um die Geburt an.
Als Sexualpädagogin biete ich sowohl Workshops für Kinder, Jugendliche, Eltern und Erziehungsberechtigte, als auch für pädagogisches Personal an.
Jede Doula-Geburtsbegleitung beinhaltet:
KOSTENLOSES KENNENLERNEN
Das erste Kennenlernen (via Zoom oder persönlich) - gerne auch mit deinem/deiner Partner*in - ist kostenlos. Erst danach entscheiden wir, ob wir ein gutes Team sind.
GEBURTSWEGWEISER
Wir besprechen gemeinsam deine Wünsche für die Geburt. Eine Geburt lässt sich selbstverständlich nicht planen, aber man kann im Vorhinein Rahmenbedingungen abstecken und je besser ich dich kenne, desto besser kann ich dich unterstützen.
MINDESTENS 1 TREFFEN IN DER SCHWANGERSCHAFT
Zeit, die wir ganz nach deinen Wünschen und Bedürfnissen gestalten können. Gerne teile ich mit dir und auch deinen Liebsten all mein "Doula-Geburtswissen".
Optional (in Preis inkludiert):
Rebozo-Einheit, Gipsabdrücke
24 STUNDEN RUFBEREITSCHAFT RUND UM DEN GEBURTSTERMIN
Ich bin 14 Tage vor, bis 14 Tage nach errechnetem Geburtstermin jederzeit erreichbar und bereit, mich auf den Weg zu dir zu machen.
BEGLEITUNG WÄHREND DER GEBURT
Eine durchgehende Begleitung während der Geburt. Egal wann sie beginnt und wie lang sie dauert, ich werde immer an deiner Seite sein. Ich unterstütze dich gerne mit Rebozo und schenke dir somit etwas Entspannung und Entlastung. Vorwiegend komme ich vorab zu dir nach Hause und wir fahren gemeinsam ins Krankenhaus. Im Falle einer Hausgeburt helfe ich dir und deinen Liebsten alles für die Geburt vorzubereiten und eine angenehme Atmosphäre für dich und dein Baby zu schaffen. Zusätzlich zu deinen Liebsten und der Hebamme bin ich auch nach der Entbindung so lange für dich da, wie es sich für dich gut anfühlt.
Optional:
Rebozo, Fotos während und nach der Geburt, Plazenta-Kunst
BESUCH IM WOCHENBETT
Zeit und Möglichkeit, um die Geburt nachzubesprechen und dir mein offenes Ohr für alles, was dein Herz zu erzählen hat, zu schenken.
Optional:
Rebozo-Cerada, Belly Binding
GEBURTSBERICHT (AUS SICHT EINER DOULA)
Ich schreibe die Geburt deines Kindes so nieder, wie ich sie als Doula miterlebt habe, als Erinnerung für dich und dein Baby.
TELEFONISCHE ERREICHBARKEIT
Während der gesamten Begleitung bin ich für dich, für akute Fragen telefonisch erreichbar.
Du hast dein perfektes Geburtsteam schon gefunden und möchtest nur Unterstützung in der Schwangerschaft, im Wochenbett oder diese besondere Zeit mit einem Fest feiern?
Meine Pakete rund um die Geburt sind dann genau das Richtige für dich.
Sorglos-Paket
Lass dich im Wochenbett von mir verwöhnen und dich mit meinem Doula-Dasein unterstützen Genieße sorglos die erste magische Zeit mit deinem Baby.
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1 Treffen in der Schwangerschaft
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5 Treffen in den ersten zwei Lebensmonaten
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4 nahrhafte warme Mahlzeiten, abgestimmt auf deine Bedürfnisse als frische Mama als Geschenk
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Belly Binding
Zusatz- oder Einzelangebot
Mother Blessingway
Ein Blessingway Ritual wird als Übergang von der Schwangerschaft zum Mutter-Sein gefeiert. Oft wird es auch Babyparty genannt. Mama & Baby werden für die bevorstehende Transformation mit guten Wünschen für eine positive, starke und kraftvolle Geburt gesegnet.
Ich organisiere gerne für dich und deine Liebsten dieses besondere Fest, übernehme die Planung und leite durchs Programm.
Die Rebozo-Technik wurde ursprünglich von mexikanischen Hebammen entwickelt. Diese besondere Massagetechnik mit dem traditionellem Tragetuch (=Rebozo) unterstützt und entspannt während der Schwangerschaft, der Geburt und im Wochenbett. Nicht nur Schwangere können von Rebozo provitieren, auch für eine Auszeit zwischendurch, wenn du das Gefühl hast wieder ganz zu dir finden zu wollen, kann ein Rebozo-Ritual heilsam sein. Es massiert und lockert Anspannungen und ermöglicht es dir, all deine Energie in dir zu sammeln und Ruhe in dir selbst zu finden.
Ich biete sexualpädagogische Workshops für Kinder und Jugendliche, Eltern und pädagogisches Personal an. Die Workshops können sowohl für den schulischen Kontext, als auch von und für Privatpersonen gebucht werden. Ich stimme meine Kurse ganz individuell auf die Kursgruppe ab. Suche dir gerne einen oder mehrere Workshops aus und kontaktiere mich für mehr Informationen bezüglich Ablauf und Inhalt.